10 motivos para se apaixonar pelo Muay Thai

O Muay Thai é uma arte marcial originada na Tailândia e que se tornou conhecida no Brasil por causa da recente popularização do MMA (Artes Marciais Mistas). O estilo de luta utiliza como armas os punhos, cotovelos, joelhos e canelas e exige uma excelente preparação física, conquistada em treinos bastante intensos e dinâmicos.

Desde sua popularização, o Muay Thay vem ganhando espaço nas academias brasileiras e conquistando muitas mulheres com a promessa de eliminar até 1.500 calorias por aula. Mas os benefícios não param por aí. Confira o que o Muay Thai pode fazer pelo seu corpo e pela sua mente e apaixone-se você também por esse estilo de vida!

  1. Modela o corpo

Os treinos intensos combinam exercícios de força, aeróbicos, flexões e abdominais, exigindo muita energia e trabalhando o corpo inteiro. O resultado são músculos definidos e torneados e uma cintura de dar inveja: em cerca de um mês já é possível ver os resultados no espelho.

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